dijous, 10 de febrer del 2022

Primer dia d’escalada en roca



       
     

El passat mes de setembre vaig tenir la oportunitat de estrenar-me en la escalada en roca, va ser a Sant Llorenç de Montgai, concretament a la via Original de l'Esperó Sud, una via amb una dificultat de V.
                                   
                                       




La veritat es que ha sigut una experiència molt gratificant, amb la sensació que estic molt fluix tot i que he tingut la sensació de saber col·locar-me millor a la roca.
Vam sortir ben d'hora de casa, per estar a una hora decent i que ens dones temps a tornar a pujar que la feina a la tarda no hi podíem fallar.
A les 9 estàvem al peu de la pared, vam agafar el material i ens vam posar el peus de gat.


       


Els primers metres semblen fàcils i mentre estic atent a les indicacions dels meu amic Xavi que es el mestre que ens portarà fins el cim, admiro el paisatge espectacular del lloc on ens trobem.
El Xavi va de primer i jo com soc el menys experimentat vaig tot just despres i darrera per si faig figa o per a qualsevol imprevist està el compi d'aventura Samso, que m'ha demostrat que esta com un toro.

diumenge, 11 de maig del 2014

Cronica primera cursa oficial: Vertical Quiri 2014






El passat dia 12/05/14 vaig fer la meva primera cursa oficial, de l’anomenat circuit Fer, un conjunt de curses de muntanya que es realitza per l’Alt Urgell i la Cerdanya.
Portava potser 1 any sense sortir a correr habitualment, pero apuntar-me era l’única manera d’obligar-me a realitzar un esport i aixi tenir la excusa per engegar.
El fet es que desconeixia totalment el recorregut i la última setmana, i sense gaire temps, vaig intentar realitzar la cursa com a entrenament.
El primer dia que ho vaig probar tan sols vaig aconseguir arribar al quilómetre 2,5.
Dos dies més tard vaig tornar-ho a probar i en aquest cas, vam fer uns 2 quilòmetres i vam desistir per una lesió resentida del cosi que m’acompanyava, ja que ell tambè participava.
El que he de reconeixer es que no m’esperava que fos tan, tan dura…
Nomes recordo veure als cartells de indicació dels quilómetres que es trobaven cada 500 metres uns tant per cent de 18%, 29%, 26%...
El pitjor que podies fer era intentar correr mentre pujaves, era inútil, la questió era aconseguir pujar les rampes amb un ritme bo de zancada i deixar alguna força pels trams que no fossin tant costa amunt.

Crec que gracies a que vaig seguir els consells del meu cosí, de fer la meva carrera i anar a acabar-la i al meu ritme sense pensar en el que fessin els altres, va fer que aconseguis acabar la carrera.

El dia de la cursa la veritat es que em trobava molt animat, perque ja havia vist part de la cursa, pero patia perque no havia aconseguit fer tot el recorregut i desconeixia si l’ultim tram era encara més difícil.

I a les 9 hores, estaba al local del ajuntament de Noves de Segre, lloc de recollida dels dorsals, i havia un gran ambient i la gent que es va aplegar es veien tots força entrenats.
Alla em vaig trobar amb un company de feina que finalment es va decidir en fer la cursa i que ja s’havia apuntat anteriorment.

Una vegada van donar el tret de sortida, a les 10:45 del mati, iniciavem el recorregut donant una volta pel poble de Noves de Segre, en direcció als dipòsits d’aigua per después continuar pel camí que puja directe cap a l’ermita de Sant Quiri.

Les primeres rampas son molt dures i et fas a la idea que tot el recorregut sera aixi, tot i que la adrenalina del moment et fa intentar correr a algun tram, pero degut al cansament i a no estar acostumat m’era imposible canviar a un ritme que no fos caminar.

Vaig aconseguir arribar al primer avituallament i vaig pendre aigua i un troç de taronja, vaig pensar que em faltaven moltes forces i que no tenia gens clar si podria acabar la carrera.

El segon tram de la cursa, que era completament nou per mí, era encara molt més dur que el primer, amb literalment unes parets que costaven pujar fins i tot recolçant-te amb els pals.
Pero la veritat es que tot i l’esforç anava fent tot i que veia com la gent m’anava passant i cada vegada que mirava cap enrera veia menys gent.
Vaig continuar pujant a un ritme molt lent, tant lent que crec que mai no havia caminat tant lentament, l’esgotament era evident i la calor era cada vegada més intensa.
El dia estava assol·lejat, i exceptuant els trams en que anaves pel mig dels arbustos el sol començava a picar amb força.

El segon avituallament estaba al quilòmetre 4, i una vegada vaig aconseguir arribar i vaig reomplir energia, la veritat es que em vaig trobar molt millor, primer per que des de el lloc de l’avituallament es podia veure la ermita al fons, que fins aquell punt només te la imaginaves a dalt de tot de la muntanya, i segon perque la gent animava amb força i tenia clar que per 800 metres que em quedaven no abandonaria la carrera.
Al sortir del avituallament ja em vaig trobar a corredors que anaven baixant de la part de dalt i que ja havien acavat la cursa.

A mesura que anava pujant sentia cada vegada més gent i…al fons…l’esquetlla resonant de la resta de corredors que anaven arribant al cim de sant Quiri.
La veritat es que a l’últim tram, la gent que baixava, em van donar molts anims per aconseguir acabar la cursa, molt agraït a tots.

I finalment l’ermita, i uns metres més amunt l’esquetlla penjada de una creu… ultims metres i per fi havia arribat, vaig alçar les mans i vaig arrepenjar-me a l’esquetlla amb força i rabia, pero molt content d’haver aconseguit finalitzar la vertical, no havent entrenat practicament res.






Pit i collons!!!!!!!!!!

Tot i quedar el últim de la meva categoría i el últim dels nois, molt orgullos d’acavar aquest infern de cursa, que possiblement repetiré i que espero que hagi donat el tret de sortida per poder realitzar moltes curses més, sempre que els petits m’ho permetin si no es posen malalts. 




dissabte, 31 d’agost del 2013

pujada al cim Casamanya


Un dels cims més bonics de Andorra i dels mes vistosos, que es troba a Ordino, es el cim del Casamanya, de 2740 metres.
Tenia moltes ganes de fer una excursioneta per aquestes contrades i sabia que el pic de Casamanya m'agradaria molt.
La pujada al pic es realitza per un camí molt marca que travessa des de el seu inici, al coll de Ordino, per un bosc de pins.



Just sortir del camí de sotabosc, veiem el gran ascens al pic que es fa en tres trams amb unes zones més planes entre cada rampa.
El camí no te cap dificultat i es puja recte quasi tota l'estona, nomes "zigzagueja" en els trams de més inclinació.
Es una pujada fàcil que la pot fer tothom sempre hi quan ens fem a la idea que son aproximadament unes 3 hores en pujar i baixar anant caminant molt suau.
Una vegada al cim, les vistes son expectaculars i podríem resseguir per altres itineraris, jo hem vaig estimar més baixar pel mateix lloc que havia pujat.





Al cim vaig repostar energia i vaig escriure al llibre de records, espero tornar a pujar aviat.



Jo vaig posar-li una miqueta d'emoció i vaig intentar pujar el més ràpid que vaig poguer i baixar corren en alguns trams.
una experiència molt divertida i un dia esplèndid en el qual vaig disfrutar moltíssim tot i acabar trinxat del genolls de la baixada.
Us deixo la ruta de wikiloc que podeu descarregar, on hi ha el track.



dijous, 11 de juliol del 2013

ferrata roc d'esquers 29/06/13


Doncs avui ens hem escapat uns quants amics de la feina per tal de fer aquesta via ferrata situada a Andorra, molt a prop del llac d'Engolasters.
Jo havia fet aquesta via l'any passat amb el meu amic Cristian que em va iniciar amb aquest món i que a més em va portar a una de les ferratas més maques d'aquestes contrades.
El cert es que vam arribar una mica justos de temps pero no ens hem van adonar fins que no vam acavar la via a dalt de tot i haviem de baixar el camí a les fosques.
La Ferrada Roc d'Esquers es una ferrada fàcil de fer, situada a una de les primeres corves de la carretera que puja al Llac d'Engolasters.
Una vegada em deixat el vehicle a un costat tenim una aproximació d'uns 15-20 minuts fins a la roca on comença la via.
El tram d'aproximació es molt bonic ja que travesses un bosc de pi amb una vegetació bastant atapeida.
La ferrada esta molt ben indicada, com la majoria d'Andorra amb una distancia correcta entre esgraons i els materials en molt bon estat.
Es una via bastant sencilla en el seu primer tram que tot i que puja bastant no es molt vertical al principi, no hi han grans desplomes i només ens trobarem un pont tibetà al final de la via.
 
Camí d'aproximació a la via ferrada.
                             
primeres verticals tot just inicia la ferrada.

En tota la via hi han diversos trams de reunió i punts on podem descansar.
magnifiques vistes de Andorra i Escaldes.
A l'últim tram ens trobem un petit pont tibetà molt divertit i ben equipat.
Finalment es va acabar agafant la nit al arribar i vam haver de fer el camí de tornada a les fosques, aixo ens pasa per pardillos, jeje...
                                                                      

dilluns, 4 de febrer del 2013

objectiu: tornar a estar en forma

Doncs be...ja fa uns quants mesos, que per una raó o un altra no he pogut fer cap activitat física, ni córrer, ni bici, ni gimnàs...De fet, només he realitzat una que hem te esgotat, que es cuidar del meu peque.

Així que he decidit posar-me un objectiu que es realitzar alguna cursa popular de la zona per tal d'obligar-me a entrenar i a preparar-me físicament, per intentar aconseguir una de les meves fites, que serà completar "El Circuit Fer", ja sigui del 2013 o si no pot ser, el del 2014.

Tot i que no m'he engreixat durant aquestes festes, el meu físic em passa factura en el moment en que intento fer un esforç com el de jugar algun partidet de futbol sala, 
 
 i es aquí on noto que faig figa, i mira que m'esforço, però el fet de no tenir fons físic fa que al cap de cinc minuts, sembla que vagis a treure el fetge, així que haurem de començar algun tipus d'entrenament.

En principi la meva idea, es fer qualsevol activitat, almenys tres dies per setmana, amb l'únic objectiu de fer minbar el greix que es va acumulant a base de cervesses i de vida sedentaria, a la panxa i al fatidic flotador, que gairebe a tots ens acaba sortint en arriba a la trentena; a veure de totes maneres si el meu peque em deixa perque si no no avançarem res.

No se si podré públicar les meves rutes desde wikiloc, en el blog pero ho intentaré, perque m'agradaria que poguessiu gaudir de les sortides que faré...

dimecres, 30 de gener del 2013

Primera Aventura

Bones a tots!!!
Doncs si...aquesta ja es una primera aventura, el fet d'escriure en aquest blog que he creat, perquè sincerament, mai m'havia molestat ni tant sols en pensar on podia plasmar totes les meves vivències i aventures d'aquesta vida.
Però ja veieu, l'altre dia vaig decidir que havia arribat el moment que gaudiu de les meves experiències, que no son gaires, però que a mi m'omplen i em fan ser feliç.
En aquest blog intentaré penjar les sortides que anem fent i penjant les fotos que fen d'aquestes i explicar-vos com ens ho passem jo, la meva família i els meus amics.
No pretenc que ningú se'l miri...només vull compartir un troset de la meva vida.


...o sigui que comencem!!!